پیام مشترک سفیران سلامت: یک عمر سلامتی با خود مراقبتی

پیام مشترک سفیران سلامت: یک عمر سلامتی با خود مراقبتی

18 3 1393

سفیران سلامت درپیام مشترکی به مناسبت هفته سلامت باتاکید براینکه "خود مراقبتی سرآغازسلامتی است" ازتمامی هموطنان خواستند که باشناسایی به موقع تهدیداتی که سلامتی آنها راهدف گرفته‌اند،زندگی سالم رادرکنارخانواده سالم وجامعه سالم تجربه کنند.به گزارش ایسنا، مهدی مهدوی کیا،علی دوستی مهر،سعید مظفری زاده وهانیه توسلی دراین پیام مشترک باعنوان "باخودمراقبتی یک برنده باش" تاکیدکرده اند: نیروی انسانی سالم محورتوسعه پایدارو سرمایه هرجامعه است وجامعه ای پیشرفته است که نیروی انسانی آن سالم وبا نشاط باشد. براین اساس توجه به سلامت و شناسایی عوامل تهدیدکننده سلامتی و مقابله با آنها باید دراولویت توجه مسئولان بوده و باشد اما برای تأمین وحفظ سلامت نباید تنهاازدست‌اندرکاران اجرایی سلامت انتظارداشت که برای بهبودوضعیت سلامت تلاش کنندبلکه مردم نیزبایددراین زمینه مسئولیت‌ پذیرباشند که اگرچنین باشدسیاستگذاری‌ها،به ثمرخواهد نشست.در ادامه این پیام آمده است: متاسفانه در جامعه امروز ماکم تحرکی،تغذیه نامناسب واسترس‌هازمینه‌سازافزایش آمار بیماری‌های قلبی عروقی و کاهش سن ابتلا به بیماریهای غیرواگیر از جمله دیابت، چاقی و فشارخون پایین شده است به نحوی که سازمان بهداشت جهانی پیش بینی کرده که تا سال 2015 تنها در منطقه خاورمیانه بیماریهای غیرواگیرزندگی 25 میلیون نفرراتهدیدخواهد کرد که این موضوع علاوه بر اینکه کیفیت وامید به زندگی افراد را کاهش می دهد بار اقتصادی زیادی هم بر خانواده ها و جامعه وارد می سازد .سفیران سلامت در ادامه می افزایند:  یسیاری از این مشکلات و بیماری ها به راحتی با کلیدی با نام "خودمراقبتی " قابل پیشگیری هستند. خودمراقبتی یعنی اینکه به فکرسلامت خودباشیم وازهرآنچه باعث به خطرانداختن سلامت است،داوطلبانه پرهیزکنیم. خودمراقبتی یعنی همانطورکه برای همه‌‌چیزوقت می‌گذاری وبرنامه‌ریزی می‌کنی،برای حفظسلامت خودوخانواده هم تلاش کن. و این کار را می توان با یک پیاده‌روی ساده، مسواک زدن مرتب دندان هاو یا کنترل ماهانه قند و فشارخون که نیازبه هزینه چندانی ندارد، آغاز کرد.خودمراقبتی سرآغازسلامتی است؛  سرلوحه قراردادن رفتارهای مناسب ازجمله فعالیت‌های بدنی،تحرک وتغذیه مناسب ازجمله افزایش مصرف زیاد سبزیجات ومیوه جات وکم کردن مصرف چربی وکربوهیدارت‌هامثل برنج،شیرینی،سیب‌زمینی وهمچنین دوری ازاسترس‌هاونهایتاًانجام آزمایشات دوره‌ای ازابتلابه بسیاری ازبیماری‌های شایع زندگی امروزیپیشگیری کرد.در ادامه پیام با بیان اینکه خودمراقبتی مسئولیت اجتماعی فرد در برابر خود و جامعه است، آمده است: خودمراقبتی تنها معطوف به مقابله با بیماریها نیست بلکه شناسایی و مقابله با هر تهدید و آسیب اجتماعی است که سلامت و کیفیت زندگی افراد و جامعه را متاثر سازد. براین اساس با آموزش و فرهنگ سازی جامعه را در برابر تمامی تهدیدات ایمن ساخت به عنوان مثال بارعایت فوانین رانندگی وسرعت مطمئنه می توان از بروز بسیاری از حوادث رانندگی و معلولیت های و خسارات اقنصادی ناشی از آن جلوگیری کرد.سفیران سلامت در خاتمه از همه شخصیت های ورزشی و هنری برای پیوستن به "کمپین خودمراقبتی" دعوت كردند   و بار دیگر تاکید کردند: خودمراقبتي باید قسمتي اززندگي روزانه مردم باشد تاباانجام آن ازبروزبيماريها ياحوادث پيشگيري كنند،‌ناخوشي‌هاووضعيت‌هاي مزمن رابهبودبخشندودریک کلام ازسلامت جسمی،روانی واجتماعی برخوردارگردند.به بیان دیگر خودمراقبتی کار سختی نیست کافیست اراده‌ای قوی داشته باشید،تصمیم بگیریدوبه جنگ هرآنچه دشمن سلامت است بروید.لازم به ذکر است همایش سلامت و زندگی زیر نظر دانشگاه علوم پزشکی تهران و انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران در اولین پنجشنبه هر ماه در محل تالار ایوان شمس (آدرس:بالاتر از میدان گلها،تقاطع اتوبان کردستان و جلال آل احمد) برگزار می گردد.


منبع:گروه پزشکی ورزشی دانشکده پزشکی

نظرات

سوال

captcha

لیست نظرات

5/5 0 0 0